Доброго времени суток, друзья! Сегодня я предлагаю Вам пошелестеть своим архивом в голове, и вспомнить, бывали подобные ситуации у Вас или Ваших знакомых:
- Из-за страха перед контрольной работой, у ребенка поднимается температура, казалось бы, без видимых причин.
- Из простого средства коммуникации - телефона, страх перед телефонным звонком делает монстра, со сто килограммовой, неподъемной трубкой.
- Страх наказания заставляет нас делать то, что ни при каких других обстоятельствах мы бы не делали.
- Страх нищеты заставляет ходить на нелюбимую работу.
- Страх осуждения заставляет….
- Страх…принуждает…
- Страх…берет верх…
Как часто нашей жизнью управляет страх!
Конечно, есть такой страх, который нам может спасти жизнь, например, страх высоты. Но как много мы могли бы сделать, если бы не боялись осуждения, не боялись высказать свое мнение, не боялись начать новое дело, не боялись, увидев новые возможности взять и…
Страх может спасти жизнь и может не дать жить! Давайте разберемся: страх – это проклятье или благословение?
Откуда берется страх? Его вырабатывает наш разум.
Страх есть не что иное, как лишение помощи от рассудка. Библия, Книга Премудрости Соломона
Страху можно поддаться, а можно побороть его или использовать. Когда вы победили страх - это ваша победа.
Но можно не только победить страх, можно взять его под контроль, а можно взять к себе на службу, используя его для достижения еще больших результатов. И тогда СТРАХ становится вашим СОЮЗНИКОМ!
Есть два рычага, которыми можно двигать людей, - страх и личный интерес. Наполеон I (Наполеон Бонапарт)
С детства у нас существует две формы мотивации:
- Поощрение (как будет хорошо, если сделаешь)
- Наказание (как будет плохо, если не сделаешь).
Примеров здесь каждый может привести очень много. А суть остается неизменной:
ПООЩРЕНИЯ и НАКАЗАНИЯ лежат в основе наших ДОСТИЖЕНИЙ.
Для многих людей именно страх расплаты, страх наказания является намного большей мотивацией, чем желание поощрения.
Давайте применим эти знания к себе!
Например, вам надо что-то сделать, и для этого необходимо выйти из зоны комфорта. А вам не хочется…Страх осуждения (непонимания, страх отказа, страх отвержения…выбери свой страх) останавливает вас. И можно пойти на поводу у страха, а можно взять его в союзники.
КАК?
Представляем, что мы сделали это дело. И представим, что самое плохое может случиться в результате. Страшно? Да не очень.
А теперь представим, что произойдет, если вы не сделаете это? И что может быть самое страшное в результате постоянного неделания. Представили? Вы еще живы? А так жить хотите?
Я - НЕТ! И именно эти рассуждения меня побуждают ДЕЙСТВОВАТЬ, идти и ПОБЕЖДАТЬ.
Мотивация и вдохновение - это хорошее топливо для УСПЕХА, но иногда этого топлива маловато, чтоб изменить жизнь и достичь цели. И тогда вашим союзником может стать СТРАХ, как альтернативное топливо и импульс к действию.
Друзья, я желаю вам стать ГОСПОДИНОМ у страха.
И предлагаю посмотреть один из моих любимых видеороликов О ПРЕОДОЛЕНИИ СТРАХА.
Сделай то, чего боишься и ты убьёшь свой страх. Марк Твен.
Ролик очень мощный, я его тоже люблю, хорошо использовать, когда нужно настроиться на новое неизведанное, чего боишься, но так нужно сделать и в результате Победить.
ОтветитьУдалитьГалина, хороший пост, и тема очень важная. Сколько людей живут в страхе... Они даже боятся заговорить просто с человеком и даже боятся улыбнуться.
Сколько этих страхов поселяется в нас благодаря детскому саду, школе, там нельзя, туда не ходи, стой прямо и т.д.
И люди, выходя во взрослую жизнь продолжают жить под этим гнётом, что кто-то сейчас будет делать им замечание.
Так и хочется крикнуть: люди ! нет ничего страшнее нереализованных возможностей! Идите на страх, наступайте на него и вы увидите: он отступит.
Ещё есть хороши ролик на эту тему у Робина Шарма.
Поможет здесь только тренировка!
Желаю всем смелых поступков прежде всего перед самим собой и в своих глазах.
Галина! Какая своевременная тема для меня! Я сейчас борюсь со своим страхом и ваш пост мне помогает. Но больше всего помогает справиться со страхами поддержка твоего окружения. Трудно бороться в одиночку! Без поддерживающей среды вообще трудно начинать любое дело. Страхи нас подстерегают на каждом шагу, и преодолевая их мы развиваемся,набираемся опыта и силы. Будем сильнее страхов!
ОтветитьУдалитьГалина, у вас удивительный пост! А давайте посмотрим так! СТРАХ - это СТавшие Реальными Ассоциации с Худшим! И на вебинаре мы разбирали как бороться со страхом... Бороться бесполезно! Страх нужно принять, разрешить ему быть, но его нужно отделить от себя, чтобы он был отдельно! Когда со страхом на разных берегах...он не страшен!
ОтветитьУдалитьСтрахи преследуют нас всегда и всех. Только глупый человек не ведает страха. Поэтому разработана масса психологических приемов по борьбе с ними. Одним из них, который мне хорошо помогает, я поделюсь.
ОтветитьУдалитьКогда вам становиться страшно, испейте этот страх до самого дна, которое вы можете себе вообразить, но только в течении нескольких секунд. И вот когда вы уже на дне, посмотрите вокруг - да нет же ничего этого, это только выдумка и поблагодарите судьбу, Бога, Природу за это и представьте , что вы дарите Высшим силам подарок, подарок счастья, веселья, радости, чтобы он у вас вызвал улыбку и смех.
Называется эта психологическая техника "Симорон".
Этот прием помогает в борьбе с самыми разнообразными страхами на пути действий и достижений.
Успехов Галина! Ты заставляешь вспоминать свои знания и наработки. Спасибо тебе за это.
Марзия Дьяконова Мне очень понравился пост. Очень мощный ролик. В нём чётко показано, как страх блокирует наши эмоции, чувства,поступки.Порой человек боится сделать что-то новое,неординарное,потому что за этим должны обязательно последовать действия,поступки,которых он заранее боится,что не справится с ними.Есть возможность подумать и о своих страхах.
ОтветитьУдалитьГалина, очень сильный, актуальный пост. Да, СТРАХ!! Правильно сказано, можно поддаться ему, а можно ПОБЕДИТЬ. И как ЗДОРОВО чувствуешь СЕБЯ после ПОБЕДЫ , даже наб собой!! Появляется УВАЖЕНИЕ к себе и чувства ВДОХНОВЕНИЯ и ПОЛЕТА...Я МОГУ ..Я СДЕЛАЛА... И ЭТО дает тебе СИЛЫ идти на новые ПОБЕДЫ. ВПЕРЕД!!
ОтветитьУдалитьДрузья, я благодарю Вас за активное участие в обсуждении этого поста. Для меня это ОЧЕНЬ ВАЖНАЯ тема.И Ваше видение для меня тоже ОЧЕНЬ ВАЖНО. БЛАГОДАРЮ!!!!
ОтветитьУдалитьДа, действительно архиважная тема! И особенно она важна в бизнесе! Именно в преодолении страха формируются лидерские качества. Я желаю Вам и всем, кто читает этот пост быть выше страхов и идти всегда к своей цели!
ОтветитьУдалитьИ опять хочу вернуться к этой теме. До чего ж у страха глаза велики!!! Знаю, понимаю, а совладать без посторонней помощи не всегда получается. Ну а если удалось преодолеть, просто крылья вырастают. Желаю всем в Новом Году вырастить себе великолепные, сильные крылья!
ОтветитьУдалитьБлагодарю Вас, Галина за этот пост! Вы честно говорите о том, о чем многие умалчивают, из-за страха быть осужденными и непонятыми! Ведь нас на самом деле с детства приучили к поощрениям и наказаниям- другого не дано! И пока мы находимся в процессе роста, нужно научиться извлекать выгоду и из страха, и из поощрения! Где лучше получается! А каждодневные действия приведут к результату! И страх уйдет постепенно!
ОтветитьУдалить